8 việc cần “né” sau khi yêu, các cặp đôi nhất định phải đọc

Chẳng có gì sai nếu nói “Tình yêu” và “Tình dục” luôn song hành với nhau bởi trong cuộc sống vợ chồng tình dục như một chất xúc tác cần có để hâm nóng tình cảm. Chính vì vậy, việc giữ sức khỏe sau quan hệ tình dục là điều quan trọng để đảm bảo chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 8 việc bạn cần “né” sau khi yêu, các cặp đôi nhất định phải đọc.

Vấn đề đi tiểu sau khi “yêu” đối với nam giới

Đây là 1 trong 8 việc nam giới cần “né” sau khi yêu. Rất nhiều nam giới hiện nay đang mắc phải sai lầm này. Như chúng ta đã biết, đường tiết niệu của nam giới khá dài và cong, vì thế việc đi tiểu sau khi quan hệ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn có hại xâm nhập vào bên trong. Nếu tình trạng này diễn ra nhiều lần có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt và viêm đường tiết niệu.

Sau khi quan hệ xong lúc này dương vật chứa rất nhiều máu nên chưa thể hết cương cứng ngay lập tức. Lúc này, tuyến tiền liệt vẫn đang co thắt để ngăn chặn ống nước tiểu. Nếu bạn đi tiểu lúc này sẽ khiến cho nước tiểu quay ngược trở lại và dẫn đến hiện tượng vi khuẩn xâm nhập gây viêm. Tốt nhất nam giới nên đợi ít nhất 30 phút sau khi xuất tinh hoặc khi “cậu nhỏ” hết cương cứng khi đó hãy đi tiểu tiện nhé.

Đối với nữ giới lại ngược lại so với nam giới. Nó không nằm trong 8 việc bạn cần “né” sau khi yêu đối với nữ bởi đường tiết niệu của phụ nữ khá ngắn vì vậy đi tiểu sau khi quan hệ tình dục giúp phụ nữ đẩy các chất bẩn dư thừa ra khỏi cơ thể, từ đó hạn chế vi khuẩn xâm nhập và phòng tránh các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu. 

Không nằm quay lưng về phía đối phương

Đây có thể là hành động tưởng chừng bình thường nhưng nó có sức “công phá” khá lớn về mặt cảm xúc. Đối phương sẽ cảm thấy bị tổn thương, thậm chí có thể cảm nhận rằng đó chỉ là mối quan hệ “qua đường” dẫn đến tình cảm sứt mẻ.

Không nên ngủ ngay sau khi quan hệ

1 trong 8 việc bạn cần “né” sau khi yêu mà rất nhiều cặp đôi hiện nay đang mắc phải là ngủ ngay sau khi quan hệ. Cũng dễ hiểu khi quan hệ tình dục tiêu tốn rất nhiều calo của bạn khiến bạn thấy mệt và dễ chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, xét về mặt khoa học, các chuyên gia không khuyến khích thói quen này.

Khi quan hệ tình dục các dây thần kinh giao cảm chúng phải hoạt động với cường độ mạnh và rất căng thẳng. Vì thế, nếu bạn ngủ ngay lập tức khiến các dây thần kinh, mạch máu chuyển sang trạng thái tĩnh khiến cơ thể không kịp thích nghi và tạo ra cảm giác mệt mỏi sau khi dậy.

Chính vì thế, thời gian tốt nhất để ngủ là sau 10 phút, khoảng thời gian này đủ để làm dịu các hoạt động bên trong cơ thể, đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của bạn.

Ăn uống đồ lạnh sau khi quan hệ tình dục

Việc ăn uống đồ lạnh sau khi quan hệ có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến đường tiêu hóa của bạn. Bởi vì trong cuộc yêu, hệ thống thần kinh bị kích thích nhiều hơn và có ít nguồn cung cấp máu trong đường tiêu hóa, tình trạng tắc nghẽn niêm mạc đường tiêu hóa chưa trở lại bình thường. Vì thế, nếu lúc này bạn ăn uống đồ lạnh sẽ kích thích chức năng của đường tiêu hóa làm tổn hại hệ thống tiêu hóa.

Nếu cảm thấy khát nước sau khi quan hệ tình dục bạn có thể uống một chút nước ấm hoặc nước hoa quả ấm để bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Bật điều hòa quá lạnh hoặc bật quạt quá lớn

Đây cũng là một trong 8 việc bạn cần “né” sau khi yêu bởi nó có thể gây ảnh hưởng cực xấu đến sức khỏe. Sau khi “yêu” cơ thể thường đổ mồ hôi và cảm thấy nóng bức vì thế nhiều người thường bật điều hòa lạnh hơn và bật quạt số lớn hơn. Nhưng đây là điều tuyệt đối cần tránh bởi lúc này lỗ chân lông trên cơ thể đang giãn nở ra, nếu có gió lạnh thổi vào sẽ dễ khiến vi khuẩn xâm nhập vào bên trong gây hại.

Mặt khác, lúc này cơ thể chưa điều chỉnh được nhiệt độ về lại tình trạng bình thường được nên việc bật điều hòa hay bật quạt số lớn rất dễ bị cảm lạnh.

Tắm ngay sau khi quan hệ có thể khiến bạn đột tử

Tuyến mồ hôi trên da hoạt động mạnh mẽ khi quan hệ tình dục. Lúc này lỗ chân lông giãn nở để đào thải mồ hôi làm mát cơ thể. Vì thế, sau khi quan hệ tuyệt đối không nên đi tắm để phòng tránh bị cảm lạnh, sốc nhiệt, mất cân bằng nhiệt độ thậm chí là phong hàn hoặc đột tử. Hãy nghỉ ngơi khoảng 30 phút để làm dịu nhiệt độ bên trong cơ thể, sau đó chỉ tắm nhẹ nhàng, nhanh chóng hoặc lau người bằng khăn ướt.

Mặc quần áo bó sát hoặc đồ lót sau khi quan hệ

Mặc quần áo quá bó sát cũng thuộc danh sách 8 việc bạn cần “né” sau khi yêu. Chúng ta nên ưu tiên các bộ đồ rộng rãi, có độ thấm hút cao để mặc sau khi quan hệ để không gây ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu. Việc mặc quần áo quá sát khiến lỗ chân lông bị bít tắc, làm chậm quá trình trao đổi chất diễn ra dưới da, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại xâm nhập vào cơ thể.

Không làm việc nặng sau khi quan hệ tình dục

Sau khi quan hệ, cơ thể sẽ tiết ra một loại hormone đặc biệt giúp giải tỏa căng thẳng và khiến bạn cảm thấy lạc quan, yêu đời hơn. Mặt khác, lúc này cơ thể cũng tiêu tốn khá nhiều calo cho cuộc “yêu” vì thế các cặp đôi nên tránh hoạt động quá sức để đảm bảo sức khỏe.

Quan hệ xong bạn nên nằm thả lỏng giúp thư giãn hệ cơ bắp, mạch máu,… Việc vận động mạnh sau khi quan hệ như vậy sẽ khiến cơ bắp dễ rơi vào trạng thái cơ cứng, thậm chí là bại liệt.

Còn đối với nữ giới, khi quan hệ tử cung cũng bị kích thích quá độ, vì vậy cần phải có thời gian nghỉ ngơi để cơ quan này được thư giãn và phục hồi. Thói quen này sẽ có tác dụng kích thích tuần hoàn máu đến tử cung, từ đó giúp duy trì độ đàn hồi của cơ quan này và nâng cao hiệu suất tình dục.

Phía trên là những chia sẻ về 8 việc bạn cần “né” sau khi yêu, các cặp đôi nhất định phải đọc. Bên cạnh đó, hãy nhớ áp dụng các biện pháp tình dục an toàn để bảo vệ sức khỏe.